急性腰部软组织损害称“闪腰”，是指发生在腰骶部肌肉，韧带或者滑膜等软组织的急性扭伤。老年人腰部肌肉萎缩，支撑能力下降，负重能力减低，更容易“闪腰”。患者伤后腰部疼痛，痛处压痛点固定，行走时一手撑患侧腰部，步伐缓慢，严重者不能站立，不敢咳嗽，深呼吸，甚至可以明显看出腰部背柱向一侧倾斜。
腰部支撑人体约1/2体重，又是日常生活，劳动活动最多的地方，因此，容易受伤。
治疗“闪腰”的方法之一是按摩，通过按摩达到局部舒筋止痛，活血通络的目的。开始治疗的时，手法要轻柔，以放松局部肌肉为主。切忌在放松时用过重的方法，以免加重神经根水肿，使疼痛加剧。在患者腰背部沿脊柱两侧自上而下轻轻地推，揉，这样的患者感到局部肌肉放松，症状就会好转。此时，也可局部使用红花油揉搓，服用三七片，云南白药等以增加疗效。
治疗期间，患者必须很好的休息，疼痛较轻的可睡硬板床。局部可同时使用热敷或红外线，音频治疗。局部应避免使用冷水刺激，注意保暖。疼痛较重时，可佩戴腰围，固定腰部。同时，逐渐锻炼腰部肌肉，防止腰肌萎缩。