一些老人离退休后，总是抱怨：无所事事不快乐，烦恼太多不快乐，办事不便不快乐，拿钱少了不快乐。总之，看什么都不顺心，做什么都烦心。
法国雕塑家罗丹曾说过：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”其实，生活里有着许多美好东西，有着许多快乐，只是你没有去寻找，没有去发现。例如，儿女绕膝孙子承欢，难道不是一种快乐？现在有了时间，可以走亲访友，和朋友们侃侃山海经，难道不是一种快乐？现在有了空间来好好整理一下平时积累的资料，写写回忆录，把自己的所看所听所想，用文字写下来，难道不也是一种快乐？旅游、约会、散步、晨练、打牌、下棋，无数的快乐都可以让我们真正地享受生活。
人生不如意者十之八九，生活对谁来说都不容易。关键在于自己的心理状态，譬如读书，有人看作是天下乐事，有的人却看作是惩罚；有人把出家看作是解脱，有人则觉得是愚蠢；有人将婚姻看做是幸福，有人则将婚姻看做是围城。所以感到快乐与否，主要是取决于自己的认知和态度。
每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常常于不知不觉中，将快乐的钥匙交给了别人。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生长期出差不在家。”她把快乐的钥匙交给了先生。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气。”她把快乐的钥匙交给了孩子。
婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦。”
军人说：“上司不赏识我，心里很难受。”
老人说：“不上班了，别人再也不需要找我了。”
所有这些抱怨，都是让别人控制自己的心情。仿佛自己是一个无法自主的木偶。喜怒只能任人摆布，对现状无能为力，除了表示怨恨和愤怒外，只能束手无策。
事实上，每个人才是自己命运的主宰，只要自强不息，坚定信念，不懈奋斗，幸福和快乐就将永远陪伴你。
有这样一首诗很值得我们去阅读和领会：
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预测明天，但你可以掌握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。