营养师陈颖以《老年人膳食与安全》为题，结合《中国居民膳食指南（2022）》老年人群建议，详细讲解了老年人如何做到“吃得对、吃得安”。她从食物多样、优质蛋白摄入、控盐控油、饮水安全等方面入手，帮助长者们建立科学饮食观念，并提醒大家警惕“隐性营养不良”和“误吸风险”。

感控科夏婷婷带来《手卫生及口罩使用》专题。她通过生动的演示和互动，带领长者重温“七步洗手法”，讲解日常生活中哪些场景必须洗手，如何正确佩戴口罩、何时更换口罩等实用技巧。课程内容贴近生活，尤其适合当前季节多呼吸道感染风险的实际需要。

专科护士刘莲花以《压力性损伤的护理》为主题，向长者们科普了“压疮”的发生原因、易发部位及高危人群。她重点讲解了居家照护中如何通过“勤翻身、勤观察、正确使用辅助器具”等方式有效预防压力性损伤，现场还示范了体位摆放技巧，获得不少家属和照护者的关注。

康复治疗师沈百胜带来《老年人的运动与安全》讲座。他从老年人常见运动误区入手，强调“安全运动、适量为宜”，并现场演示了几组适合长者居家进行的平衡训练和下肢力量训练动作。他还特别提醒长者注意运动前的热身、地面防滑及陪护必要性，避免跌倒等意外发生。

如皋申丞博爱康复医院始终致力于将优质医疗资源下沉社区，服务基层群众。未来，我们将继续走进更多社区、课堂、家庭，用实际行动守护每一位长者的健康与幸福。愿每一位长者都能在科学的照护中，安享健康、有尊严的晚年生活。